数字彩票

数字彩票

专家教你这个夏季如何健康饮水

2018-05-09 10:38:15 净水器厂家 902

民以食为天,食以水为先。在这么炎热的夏季,健康喝水显得尤为重要。由于天气燥热,很多人喜欢喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害。所以大家在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是关键的。下面由净水器品牌沁诺cinno净水器专家告诉你夏天怎么样喝水才是健康饮水。

http://192.168.1.199/admin/edit/UploadFile/201478141750537.jpg

净水器 家用净水机 净水器品牌

首先,水要一口一口喝。口渴的时候,不少人习惯咕噜咕噜豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。

据净水器品牌沁诺cinno净水器专家了解,大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大出汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次徐徐往下咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉。

其次,喝多少水因人而异。在网络上大量流传着一个人们每天必须得喝八杯水的说法,其实不然。据净水器品牌沁诺cinno净水器专家了解,正常的健康人可以以尿液颜色来判断何时应该多补充水分:正常的尿液颜色应该是淡黄色,如果颜色太深就应该补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。

http://192.168.1.199/admin/edit/UploadFile/201478141846840.jpg

净水器 净水机 净水器品牌 沁诺净水器

对于病人而言,喝水更需因人而异。例如,同是心脏病患者,当患者表现为冠状动脉供血不足时,每天需适当增加水的摄入量,以免血液黏稠度过高进而导致心肌梗死的发生。但当患者表现为心脏功能衰竭时,则不宜喝水过多。因为喝水太多会加重心脏负担,导致病情加剧。家用净水机为了避免加重肾脏的负担,急性肾炎、肾功能衰竭的患者也不宜喝水过多。当人感冒发烧时,自呼吸道丢失的水分比平时要多,另外发烧体温增高,从皮肤蒸发的水分也增多,要适当多补充水。

喝水不仅只是口渴喝水,更重要的是要健康。沁诺净水器是拥有自主知识产权的高科技的终端水处理设备,可直接接到自来水龙头上,经过净化、活化、矿化三大系统九级十二道的科学处理,净化出来的水各项指标全部符合健康水的七项国际标准,是满足人生理需要的真正的健康直饮水。关于夏季如何健康饮水,国际净水专家沁诺就为大家带来以上几点建议,希望能够为大家的健康饮水带来一定的指导作用。