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沁诺净水器:安全健康饮水五大原则 你知道吗?

2018-05-07 16:24:23 78

随着我国水污染形势的不断加剧,人们健康环保意识的不断提升,健康饮水成为广大民众关注的热点问题。一是什么样的水才是健康水,就当前形势来看,通过家用净水器过滤出来的水是健康的饮用水;二是喝多少水才合适;三是喝饮料是否可以代替喝水。下面净水器品牌沁诺cinno净水器专家为大家解答相关疑问,让您不再是水盲。

关注饮水健康,关注沁诺净水器

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什么样的水是健康水

作为饮用水问题的全方位解决者,沁诺净水器专家经过长期观察发现,当前我国地下水、地表水都遭遇了不同程度的污染,直接饮用地下水或者地表水已不可能。那么自来水如何呢?今年以来,我国自来水污染事件时有出现,再加上严重的二次污染,使得自来水也不再是安全饮用水了。桶装水呢?除了成本太高外,黑心桶、菌落指数超标的新闻事件也是常有出现。所以说来说去,还是安装使用沁诺家用净水器靠谱,不仅能够实现水资源的深度净化,达到鲜活直饮的效果,而且成本相对于桶装水要低,方便快捷。

一天到底要喝多少水

至于一天到底要喝多少水合适这个问题,国际净水专家cinno沁诺,其净水器专家也做了很多方面的了解,在《中国居民膳食指南》中指出,健康成年人每天需水2500 ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml,以200 ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。

饮料不能代替水的4个理由

至于为什么饮料不能代替水这个问题,据净水器品牌cinno沁诺净水器专家了解:第一,饮料它不能补水,它要消耗水,特别是可乐,里面含有咖啡因,咖啡因会促进利尿,所以它排尿会增加;第二,饮料中含有各种各样添加剂。第三,饮料糖分过高;第四,饮料它有酸性。所以对身体都不是特别好,所以饮的时候最好不要超过每天的总饮水量20%

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接下来,净水器品牌沁诺cinno净水器专家要跟大家说的是关于饮水的五大原则:

原则一:一口气喝完一杯水

真正有效的饮水方法,是指一口气将一整杯水(200250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用。

原则二:喝好水

尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,喝碱性水对人体最有利。净水机

原则三:饮暖水

夏日很多人都会选择喝冰水。其实冰水对胃脏功能不利,喝暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。

原则四:空腹喝水

空腹喝水,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收。

原则五:能放能收

上班一族常常会因怕上洗手间而疏忽了喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。

以上就是净水器品牌沁诺cinno净水器专家为大家带来的关于什么养的水是健康水,喝水喝多少合适,为什么饮料不能代替水以及喝水需要讲究的五大原则的相关内容,希望能够在日常生活中能够引导大家安全健康饮用水。